Vi elsker alle å ta et godt, langt varmt bad og la verdens problemer dukke opp med boblene. Hva kan være bedre enn det spør du? Hva med din egen hot tub! Ikke bare er hot tubs avslappende, men de kan også bidra til å forbedre helsen din. Her er det du trenger å vite om de forbløffende helsemessige fordelene ved en 20 minutters bløtlegging i en hot tub.
De mange helsemessige fordelene ved å bløtlegge i en Hot Tub
Den siste forskningen indikerer at kroppen får maksimalt utbytte av varmtvannsterapi innen 20 minutter. Helsefordelene ved å ta en 20-minutters bløtlegging inkluderer blant annet lavere blodtrykk og vekttap.
En av nøklene til å maksimere helsefordelene ved å sitte i en hot tub i minst 20 minutter trener på forhånd. Folk som trener opplever ofte sårhet morgenen etter treningen. Denne sårheten kan forebygges ved å ta en dukkert i din hot tub senere på dagen. Tilbringe tid i hot tub Etter en treningsøkt vil musklene slappe av, og effektivt redusere mengden av sårhet du vil oppleve morgenen etter.
Tilbringe tid i en hot tub hjelper også med å bekjempe tilstander som leddgikt og fibromyalgi.
Hvordan tilbringe tid i Hot Tub Kan hjelpe deg å gå ned i vekt
Når du sitter i en hot tub, stimulerer det musklene dine, og hjelper deg effektivt å gå ned i vekt over tid. I stedet for å bruke mange timer i en hot tub, anbefales det at du bruker 20-30 minutter i hot tub, 6 dager i uken.
Hvis du ønsker å gå ned i vekt uten å bruke mye krefter, skaff deg en hot tub og prøv å bruke minst 20 minutter om dagen, 6 dager i uken. Det vil gjøre underverker for vekttapet ditt, og hjelpe deg til å føle deg lettere, uthvilt og klar til å innta verden hver dag.
Hvorfor kan jeg ikke bare bruke Hot Tub på hotellet eller et spa?
Noen stiller spørsmål ved hvorfor man ikke bare skal holde seg til hot tubs på hoteller og spa i stedet for å eie en av sine egne. For det første er det mye dyrere å bruke hot tub på et spa eller hotell hvis du ønsker å oppleve de helsemessige fordelene ved å bruke en hot tub 6 dager i uken. Du må enten bo på hotell hver natt eller betale en uanstendig sum penger for å få tilgang til fasilitetene til et spa året rundt. Selv om du var villig til å dele ut den slags penger, har pandemien gjort tilgangen til slike fasiliteter svært usikker.
Det er noen andre ganske overbevisende grunner til at man bør ha sine egne hot tub til fordel for å bruke en på et eller annet anlegg. Den sterkeste grunnen er at du har din egen hot tub betyr at du ikke vil bli utsatt for bakterier etterlatt av legioner av mennesker. De hot tubs på spa og hoteller har vært vertskap for utallige andre mennesker som kan ha en rekke infeksjonssykdommer, vorter eller andre enda mer ubehagelige tilstander. Tenk på det. Stoler du virkelig på at fasilitetene holder seg hot tubs rent og uberørt? Til syvende og sist er det ikke verdt risikoen.
Hvorfor huseiere bør kjøpe en Hot Tub
Enten du er en førstegangseier eller om du har bosatt deg i drømmehjemmet ditt, lønner det seg å ha ditt eget hot tub til hjemmebruk.
Hvis du verdsetter helse og velvære, må du ha din egen personlige hot tub. Ikke bare vil du dra nytte av de mange helsemessige fordelene ved å bløtlegge i en hot tub, men du vil også ha konstant tilgang til en kilde til velvære. Tross alt, tilbringe tid i en hot tub handler ikke bare om helsefordelene, det handler også om å investere i din egen wellness ved å slappe av og la verdens problemer gli bort fra ditt område.
Vi er, Arctic Spas
Vi er en kanadisk basert, internasjonal Hot Tub og Allværsbasseng Selskap som har over 160 forhandlere over hele verden. Målet vårt har alltid vært å bli anerkjent som best. Vi jobber hardt hver dag for å tilby et spa som overgår det resten av bransjen har å tilby med hensyn til lang levetid, effektivitet, pålitelighet og innovasjon. Vår hot tubs er kjent for sin prisbelønte design, avanserte funksjoner og vakre, men funksjonelle konstruksjon.
Arctic Spas bygger eksepsjonell hot tubs for eksepsjonelle mennesker, og vi konstruerer dem for overlegen ytelse i de tøffeste miljøer.